Life & Motion

"The future depends on what we do in the present"

M,K. Gandhi

All’interno di un palazzo seicentesco il centro Life & Motion presenta caratteristiche uniche e all’avanguardia. La struttura, articolata su due livelli, mette a disposizione sei aree attrezzate, ciascuna dedicata a una specifica fascia muscolare: addominali, arti superiori, arti inferiori; sala cardio e corpo libero. Ambienti ricchi di luce naturale e un servizio a 360 gradi, personalizzato, per i propri clienti.

In più due aree dedicate una alla ginnastica posturale e una ai trattamenti osteopatici.


LA NOSTRA FILOSOFIA  
 
Benessere

Primo e fondamentale dei valori in cui crediamo: una condizione di buona salute psicofisica, ottenuta attraverso una dieta equilibrata, sane abitudini ed esercizio fisico.

Per Life & Motion, benessere è svegliarsi ogni mattina e avere tempo, energia e libertà sufficienti a vivere la vita che si desidera.

Non esiste benessere mentale senza la consapevolezza del proprio corpo: controllarlo, saperne dominare i movimenti, essere consci della propria postura rappresentano elementi essenziali per l’equilibrio della persona.
 
 
CENTRALITA’ DELL’INDIVIDUO

Personal trainer

Ascolta le tue esigenze, analizza le tue caratteristiche fisiche e lavora al tuo fianco per accompagnarti al risultato che ti sei prefissato. Qualunque esso sia: tonificazione, dimagrimento, resistenza, recupero funzionale …

Programmi personalizzati

Per migliorare l'efficienza fisica, la performance sportiva, raggiungere una presa di coscienza del proprio corpo o più semplicemente per diminuire lo stress, ottenere e mantenere un’elevata condizione di benessere psicofisico.


Lo Staff

- Dottori in Scienze motorie
- Osteopata

- Massoterapista
- Fisioterapista

ti dedicheranno professionalità e tempo scegliendo l'allenamento più adatto a te e alle tue esigenze, dandoti la possibilità di lavorare individualmente o in moduli di poche persone.


ONE to ONE

Opportunità che Life & Motion offre a chi desidera svolgere la propria ora di ginnastica nella più totale privacy e tranquillità, a tu per tu con l’istruttore. È possibile prendere appuntamento anche on line, in base alle tue esigenze e disponibilità d’orari.